晒瓜豆怎么做好吃?

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【清炒扁豆】 食材表 主料 扁豆500g 辅料 油适量、盐适量、蒜3瓣 制作过程 1.准备所需材料,扁豆去筋洗净,蒜切末;

2.锅中加水烧开,放入切好的扁豆焯一下水,捞出沥干水分备用;

3.炒锅烧热后加油,放入蒜末爆香。 加入扁豆一起炒匀;

4.加入适量的食盐和生抽调味,炒至熟透即可。 这道清香脆嫩的炒扁豆就做好了,喜欢的朋友可以试试! 我爸爸特别喜欢买这种带壳的毛豆,每次都会买好多,泡在冷水里,等到晚上煮着吃。其实用盐水泡一下就可以啦,不用浸泡一夜那么久的。

【水煮毛豆】 食材表 毛豆半斤、花椒一小把、干辣椒几个、八角一个、香叶两片、桂皮一块 制作过程 1.准备好所需要的材料。

2.锅内加水,放入所有香料,倒入少许白酒,开火煮沸后再加热半个小时左右。

3.然后把毛豆子倒进来,再次沸腾后转小火焖半个小时左右。最后关火让毛豆子浸在汤汁里慢慢入味,冷却后装进保鲜袋里放冰箱冷藏保存。 煮好的毛豆子颜色碧绿,吃起来满口都是清香的味道,特别的好吃。

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在夏天,我最喜欢的蔬菜就是各种豆子。 除了最出名的青豆(豌豆)炒肉和豌豆汤之外,今天推荐的是一种更小众的豆类——甜豌豆。 我觉得它的口感比蚕豆更好一些,也更容易煮熟,所以用来煮糖水或者做沙拉都不错。 分享一个我喜欢的做法吧。

原料:甜豌豆100g、藕1节、胡萝卜适量、小米椒2个。 小诀窍: 1.把切好的食材放到料理机里打成泥状

2.用纱布过滤汁液

3.将滤好的汤汁倒进锅中烧开,撒入葱花、盐拌匀即可食用了 如果想喝冰镇的也可以放些冰块进去。 希望可以帮到你。

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