6个月宝宝可以吃黑芝麻吗？
不可以吧，这么小，别给小孩子吃这些不好消化的东西，母乳的话母亲不要吃。 如果是奶粉喂养，那就更需要注意了，6个月的宝宝肠胃功能还没有完全发育好，而奶粉是浓缩了的蛋白质和矿物质，在肠道里没有来得及进行分解就吸收了，如果这个时候给孩子食用不易消化的食物，比如芝麻，会加重孩子肠胃负担，可能引起消化功能紊乱，出现腹泻等情况。 如果妈妈觉得母乳喂养的孩子需要补充铁元素（一般不用额外补），可以通过多吃含铁丰富的食物来满足，比如蛋黄、肝泥、豆腐、动物血等，这些食物富含婴幼儿成长所需要的营养，而且容易被消化吸收，不影响孩子的肠胃健康。 如果孩子已经添加了辅食，但是只喝了米糊，那么可以考虑少量吃点芝麻。不过因为芝麻含钙量高，建议先给宝宝少量尝试，观察宝宝的反应，要是没有出现腹胀、腹泻的情况，说明宝宝可以吃，但也不能多吃，以免摄入过量导致消化不良。
其实，除了芝麻外，还有很多植物都有类似的功效，如葵花子、杏仁、松仁等。妈妈们在挑选的时候，要注意看看成分表，选择蛋白质含量高的，矿物质含量低的食品。 不过，很多妈妈都想让孩子长得更高更快，因此会特意选一些含钙的食物，如骨头汤、乳酪、酸奶等等。但其实，这样补钙并不可取！ 因为骨头里的钙质很难溶出来，且含钙量并不高，此外还有嘌呤成分，对于患有高尿酸或痛风的儿童来说，吃了就容易中毒；而市面上很多乳酪的含钙量不高，并且乳酸菌含量非常高，容易引起孩子肠道菌群紊乱。
要给孩子正确补钙，最好从母乳或婴儿配方粉开始，然后逐渐添加富含钙的食物，比如蛋黄、豆腐、动物内脏、豆类及豆制品等。