八个月宝宝吃什么肉？
1.鱼肉 鱼的营养价值众所周知，它含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛有益处。而且它的肉质细嫩容易被消化。
2.鸡肉 对于婴幼儿来说，鸡肉是不错的辅食来源。由于鸡属于白肉，相比猪肉、羊肉等红肉而言脂肪含量比较低，而蛋白质的含量则高于猪、牛等畜类肉类；此外其维生素A、B族维生素、氨基酸含量也很丰富。
3.猪肉 这是一种含铁量高且易于消化的食物，对于婴儿的发育是非常有益的，但不建议多吃，因为其脂肪含量高，容易造成宝宝肥胖或胆固醇过高等问题，偶尔吃些瘦肉就好。
4.牛肉 美国营养学家曾对牛肉进行了研究，发现牛肉中含有丰富的锌元素，对于提高免疫机能很有帮助，因此常吃牛肉有助于增强宝宝的抵抗力；除此之外牛肉还含有蛋白质及钙、磷等矿物质和维生素B族，这些都是人体所必需的营养素。不过要注意的是，吃牛肉时要去皮去筋（因为牛肉中富含弹性蛋白和胶原蛋白），否则不易被消化。
5.鸭肉 这是种低脂肪高蛋白的肉食，同时含有丰富的B族维生素和维生素C以及微量元素钾与锌，这些营养成分都有利于促进骨骼生长和肌肉发育、增强免疫力等功效，非常适合作为宝宝的一餐肉食来食用。
6.鸽子肉 对处于生长发育期的儿童来说，鸽子肉的蛋白质含量十分适合他们的生长需求，而且还易消化吸收，可以说是一种优质的动物性蛋白食品了。另外还含有大量的磷脂类物质，这些物质能够很好的改善脑神经的记忆力，因而鸽肉又被称作“动物人参”呢！ 但需要注意的是，在烹饪前一定要将鸽子内外都处理干净，以免残留粪便中的细菌影响口感和身体健康。
7.鹌鹑肉 我们都知道鹌鹑是一种非常健康的家禽。它们不仅体型小巧可爱，而且还能为人们提供高蛋白和高营养的肉类。据测定，鹌鹑肉每百克可含粗蛋白质19.8克，比鸡肉高2.5%。鹌鹑蛋的可食部分达80%~85%，比鸡蛋的蛋白质高出约6%，比鸡蛋的蛋黄所含的铁质也高出两倍以上哦！不仅如此，鹌鹑肉中还含有丰富的卵磷脂、脑磷脂和不饱脂肪酸，这对孩子智力的发育有着重要作用哟~ 所以宝妈们在平时的生活中可以选择适当的给孩子吃一些鹌鹑肉或是用鹌鹑炖汤喝。