苹果和百合煮水有什么功效？
1、美容养颜：百合含有蛋白质、纤维素、可利用脂肪以及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素，可以改善身体机能、美化肌肤、强化胃肠蠕动、保持排毒通畅，使人容光焕发，精神饱满。
2、滋阴润燥：鲜苹果百合汁，具有滋阴润燥、清心安神之功效，适用于心阴不足、心悸失眠、心神不宁等症。
3、润肠通便：蜂蜜生苹果汁具有生津止渴、健脾养胃、润肠通便的功效，对急性伤寒、高烧不退、大便不通等病症有较好作用。
4、养阴清热：苹果和百合都是寒凉性质的水果，养阴清热的功效比较明显，平时容易上火的人可以考虑经常食用煮熟后的苹果和百合来达到治疗效果。