柠檬干能吃吗有什么功效?

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柠檬干具有疏滞行气、化痰止咳、健脾和胃、清热解毒、美白淡斑、消暑生津的功效;常吃柠檬干可以有减肥美容等作用。 柠檬干含有丰富的柠檬酸盐类,有一定排石和护肝的作用; 柠檬干还可以止呃逆(俗称打嗝)和解酒。

在吃火锅或一些荤菜比较多的重油饮食时,可以喝一些柠檬茶或放一片柠檬干去油解腻,起到消暑止渴的作用。 柠檬味苦性凉,而干品一般偏于温燥,所以偏于脾胃虚寒的人群可以放心使用,但是对于胃肠湿热,或伴有小便短赤、大便干结、口臭口干的人群就不宜多用,每天食用不可过量。

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