鸡蛋煎葱什么功效?

仝芝婧仝芝婧最佳答案最佳答案

鸡蛋1、滋润肝脏:中医认为肝藏血,血的滋润可使肝气疏泄条达。鸡蛋可养血滋阴、清肝降火,对肝脏有一定的好处。

2、促进神经系统发育:鸡蛋中蛋黄为黄色,黄为土色,土为生万物之本,内含磷脂、卵磷脂、脑磷脂及健脑益智的DHA,可健脾养胃,促进神经系统发育,还可去肝火、清目明目等,因此吃鸡蛋黄对身体是很有益处的。

3、保护大脑:鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有乳蛋白和血红蛋白,是非常好的营养来源,具有益气、养血、安神等功效,可保护心脑血管系统,增强记忆力和帮助神经系统的功能发育等。

4、缓解疲劳和补充能量:鸡蛋中的蛋白质、脂肪、卵磷脂、固醇类、钙、铁、钾、维生素B等成分,可增进食欲,提高性能力和解毒作用,可用于治疗因气血不足引起的头痛,缓解疲劳,补充能量等。

5、抗氧化美容:卵磷脂和维生素A等营养成分,对皮肤具有滋润作用,同时富硒鸡蛋,还具有抗氧化的作用。

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