鱼腥草常喝有副作用吗？
鱼腥草性寒味辛，具有清热解毒，利尿消肿，具有抗病毒和抗菌作用等功效。鱼腥草泡水后，这些药效成分都得到了较为充分的发挥。有相关文献显示，鱼腥草有一定的利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分和代谢物。对于怕上火的人群来说，鱼腥草还能够清热解毒，有助于调节身体内环境。但是任何药食同源之物，大量服用都会有损健康。鱼腥草也一样，一般建议每日食用最好别超过50克，也不建议天天喝。鱼腥草性寒，对于脾胃虚寒、经常腹泻的人，饮用后会加重不适症状，容易引发腹泻，这类人群也应该少喝。另外，对鱼腥草成分过敏的人喝起来要特别小心，可能会引发皮疹，一旦出现皮疹，应立即停止食用。