儿童小腿拉伤怎么办？
儿童运动损伤时有发生，家长们需要了解关于运动损伤的知识，以便在发生损伤时能够科学处理、谨慎判断是否需就医。 下面介绍几种常见的运动损伤及处理办法（适用于4岁以上人群） ： 肌肉韧带拉伤 指肌肉或韧带在运动中受到外力作用导致结构破坏，发生撕裂、断裂等情况。
关节扭伤 多由运动时体位不当、准备活动不充分引起，表现为受伤部位肿胀、疼痛、不能活动。
骨折 多由于直接暴力引起，表现为受伤部位广泛性青紫、肿胀、疼痛、功能丧失。
皮肤擦伤 多因身体接触物体导致表面软组织受损，可出现发红、发肿、水泡，严重时出现淤血、溃疡甚至组织坏死。
鼻出血、口腔黏膜破裂 多由于剧烈运动、情绪波动导致鼻腔、嘴巴内血液流通受阻引起，应注意休息，保持清淡饮食，尽量避免辛辣刺激。
眼结膜下出血 多由于眼睑或面部肌肉紧张或其他原因导致静脉回流受阻，局部血液淤积形成血肿，应及时冷敷，必要时就医。 踝扭伤 多是由走路姿势不正确、鞋袜不合适、体重肥胖等原因，导致关节周围肌腱、韧带过度拉伸造成局部撕裂，出现肿痛、活动受限。
预防儿童运动伤害，家长需注意以下几点：
1.培养孩子正确运动方式，加强日常防护；
2.根据年龄选择适当的运动项目，循序渐进加大运动量；
3.充分热身，做好防摔、防撞、防滑措施，穿戴合适装备；
4.锻炼后做好放松，注意保暖、及时补充水分，防止受伤。