小朋友零食什么好吃?

钟康耀钟康耀最佳答案最佳答案

1. 小朋友爱吃甜食,所以可以买一些水果干、坚果之类的,最好再配个小盒子,这样他可以随时食用。比如巴旦木仁、夏威夷果仁、葵花籽、南瓜子等坚果,以及核桃、腰果、燕麦片、豆类等都可以买些备用;

2. 很多小朋友都喜欢吃肉干,可以选择一些优质肉类加工而成的零食,比如牛肉干、麻辣小龙虾(这个大人也超喜欢)、豆腐干等等;

3. 还有些小朋友爱吃的零食像糖果、巧克力、果干、坚果等,可以适量准备一点,但一定要记住,一次不要吃太多,更不要天天吃。 另外特别提醒家长朋友们,别以为水果蔬菜就算健康美食了,有些食物可是需要特别小心注意的!比如薯片、饼干、蛋糕、果脯、咸鸭蛋等“高油高脂”食品就应避免给孩子购买。

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