水果粥好吃吗?

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好吃的呀,我超级爱喝~ 分享几道我喜欢的水果粥的做法!!! 一定要记得把水果打成泥再跟米一起煮哦~这样口感会更好!! 1.紫薯小米粥 用料:紫薯、小米 做法:紫薯去皮切成小块,跟小米一起放碗里,倒入沸水冲泡,盖上盖子闷20分钟就可以啦~ 这款比较简单,喜欢软糯口感的可以多闷一会儿~

2.香蕉燕麦粥 用料:香蕉一根、燕麦30克 做法:香蕉剥皮切成小丁,燕麦提前浸泡两个小时以上(我一般是晚上泡,第二天就做好了),香蕉和燕麦放入锅中,倒入适量清水,大火煮沸后小火慢炖半小时左右就搞定啦! 喜欢吃甜的可以适量加点糖~ 我一般连吃两三天,早上作为早餐热乎乎来一碗超幸福! 而且香蕉本身就有润肠的作用,这一碗下去很容易有便便的感觉~~所以肠胃不好的人要注意喽~

3.雪梨银耳汤 用料:雪花梨一个、银耳一小朵 做法:雪梨去皮去核切块,银耳用水泡发后撕成小块,二者放入锅中加入适量清水炖煮,煮烂了就OK啦~ 放凉后加入蜂蜜拌匀即可饮用啦~ 这道汤羹很适合干燥的秋冬季节啦,润肺生津~

4.火龙果菠菜粥 用料:鲜榨火龙果汁、糯米、大米、菠菜 做法:糯米和大米混合洗净后放入锅中,加入适量清水熬煮,煮至米熟后放入切碎的菠菜和火龙果汁搅匀,小火煮5分钟左右即可~ 这道粥颜色是不是很漂亮,粉粉的一碗~不过火龙果汁的颜色可能会残留碗底,清洗的时候注意点哈~ 我一般早上做这个粥,下午加餐时候喝一大碗,不仅清火润燥还饱腹!! 除了以上,我还很喜欢在粥里加入各种谷物杂粮,比如燕麦、玉米渣、黑米等等,这样做出来的粥会更浓稠更好喝哟~

章予珺章予珺优质答主

水果粥是将新鲜的水果加入到煮好的米粥中,再稍煮一会儿就成,如苹果粥、香蕉粥等。这种方法是目前运用最广、最受欢迎的,既可当点心享用,也可做早餐。

制作水果粥的时候要注意:加入粥内的水果不宜煮得太久,一般放入,煮上5分钟就成,并且在煮的过程中应适当调低火力,以防水果煮烂。

所用的水果最好是应季的,这样味道正,营养高,购买时注意选择个大的,小个水果内的籽更多,煮后粥里籽也多,口感不那么舒服。

苹果粥:将苹果去皮、去核切成块,与大米一起先用大火煮开,再改用小火煮40分钟就可以了。煮之前也可以将苹果放入微波炉内加热4分钟,这样切起来更容易。

葡萄粥:大米50克淘洗干净,放入锅内加1000 毫升清水煮沸,加入50克的水发枸杞,用小火煮20分钟后加入剥好的300克的鲜葡萄再煮5分钟即成。白糖或蜂蜜30 克可以待粥煮好后加入。

桂圆百合粥:将50克大米淘洗干净放入锅内,加入1000 毫升清水煮沸,加入15只剥好的鲜桂圆再用小火煮20分钟,加入15克百合煮5分钟即成。可以加入适量白糖。

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