山药蘑菇怎么炒好吃?

祝焕娟祝焕娟最佳答案最佳答案

准备食材,干香菇和铁棍山药 (香菇我买的是刚刚发芽的,看起来特别新鲜) 将香菇用冷水浸泡发,洗干净后去根、撕开备用。 山药刮干净外皮,冲洗干净后切成段。 (这是我昨天刚采挖的,非常新鲜) 锅内加水,放入切好的山药,煮熟透,然后沥干水分备 用。

锅中热油,六成熟时,放入蒜末爆香,接着放蘑菇和山药一起快炒,最后加食盐调味即可食用! 这样做出来的山药,软滑入味,带着淡淡的蒜香味儿,口感一级棒呢!

如果不喜欢吃太软的山药,也可以把山药放入锅中蒸熟,然后用勺压成泥状,加入少许食用油拌匀,做成包子皮或者饺子皮都很好吃哦~

对了,忘了跟大家说,我在这炒这个菜只用了植物油,而且全程大火快炒,所以不用担心会产生亚硝酸盐等有害物质。 因为是熟吃的缘故,所以细菌等微生物也没有机会繁殖了,大家大可放心食用。

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