深圳盘山公路多长?
我跑过2.315km,这个纪录保持了好几年,直到今年国庆才被刷新 这是我2017年跑过的最快的一次,因为那段时间身体状态超级好,每天基本都能跑一个全程 这是今年的成绩,比原来快了足足4分钟!
我去年和前年都跑了两次全程,分别破了两次记录(我的记录是138) 因为今年疫情一直在家没怎么锻炼,十月份终于去了一次厦门,没想到在陌生的城市打破了记录 这次破纪录我感觉很意外,因为我前一个月在深圳刚刚破过一次纪录,怎么可能会这么快就被刷新呢?! 所以有时候觉得跑步真的是一项很有“玄学”的运动! 每次准备突破自己的极限时,总能遇到一些“意想不到”的因素阻碍着我,可明明之前训练的时候已经做了很多准备工作啊!难道是我的天赋不够吗? 还是让我再回一次过去吧,那是我第一次参加深圳马拉松的比赛,那时候我刚进入大学,是一个体脂率只有百分之八的小胖子(我现在也一直在坚持减脂) 赛前一个月天天夜跑十公里左右,可是还是抵不上赛中喝的那几大口饮料,赛后几天疯狂增加练习量,希望在明年春茧开跑的时候能有个好成绩。
可是天意弄人,就在明年伊始,我突发急性胰腺炎住院,医生警告我如果再继续跑步可能会危及生命,于是我只能无奈停止了一切训练...那一年我大一,还没有接触跑步。
时间很快来到大二,我再一次燃起对比赛的渴望,可惜伤病始终没有痊愈,只能在操场慢跑和快走,后来经过自己不断的摸索,竟然通过调整饮食结构和日常习惯让病情慢慢好转起来,这为我今后的长跑打下了良好的基础。
从那个体质糟糕的胖纸到能够连刷两个全马,期间我经历了太多痛苦和打击,但是很感谢自己都没有轻易放弃,我相信坚持下去一定会拥有健康的体魄和美好的生活。 希望我的故事对大家有帮助,也希望大家能够坚持运动、科学训练、合理饮食,拥有强健的体魄和美好的生活。