耦怎么煮才好吃?
我用的电饭锅,做法如下: 1、买回来的藕洗净去皮; 2、切成薄片(尽量薄一点),撒少许盐腌制片刻; 3、锅里热油爆香豆瓣酱后加入一碗清水煮开调成小火慢慢熬制; 4、将藕片下锅煮熟,用勺子不断搅拌防止粘锅底; 5、汤汁浓稠后关火,撒葱花或者香菜提香即可。
简单吧~我用高压锅压的,更快! 以前我不爱吃藕,因为妈妈总是做给我吃的缘故,现在倒是对藕片情有独钟呢。 不过我有个毛病就是吃藕不吃藕节部分,不知你们有没有?每次吃莲藕我都会把藕节部分扔掉……唉,觉得可惜呀。
其实藕的营养价值很高啊,含丰富的碳水化合物,蛋白质和B族维生素,还富含钙磷铁等矿物质元素。 《本草纲目》记载莲藕“主补中养神,益气力,除百病”,因此常吃莲藕对身体是非常有益的呢。
除了炖汤还可以凉拌或者清炒,当然我最爱的还是酸辣藕丁~ 如果你也喜欢的话就点个赞再走吧~