辅食水果泥怎么做好吃?
水果泥最好吃的做法,就是打成果酱! 果酱可以抹面包吃、蘸点心吃,还可以做甜点、冰淇淋甚至是沙拉~果香四溢又美味十足。 做法超简单——水果切块,加糖和柠檬汁(可选)腌渍一夜,然后上锅小火煮,不断搅拌防止糊底,直到粘稠浓稠就可以啦~放凉后装进瓶子密封保存。
我最喜欢做的水果酱是猕猴桃莓果酱~酸甜可口,孩子很爱吃呢~~ 还可以做香蕉果酱、草莓果酱、苹果果酱等等。
我是 @果果妈妈爱生活 ,希望分享能让您喜欢❤️
水果泥最好吃的做法,就是打成果酱! 果酱可以抹面包吃、蘸点心吃,还可以做甜点、冰淇淋甚至是沙拉~果香四溢又美味十足。 做法超简单——水果切块,加糖和柠檬汁(可选)腌渍一夜,然后上锅小火煮,不断搅拌防止糊底,直到粘稠浓稠就可以啦~放凉后装进瓶子密封保存。
我最喜欢做的水果酱是猕猴桃莓果酱~酸甜可口,孩子很爱吃呢~~ 还可以做香蕉果酱、草莓果酱、苹果果酱等等。
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制作宝宝水果泥,宜选含果汁多、质地松软、无酸辣等刺激性味道的水果,如西瓜、香蕉、苹果、生梨等。制作时要注意保护好果肉,不能用刀刮或擦,最好是用匙轻轻压碎成泥。对有过敏体质的宝宝添加新的水果品种时应非常慎重,每日只能添加一种新的水果,并要从少到多,注意宝宝有无过敏反应。如果出现过敏反应,应及时停食2~3周后重新开始尝试。
水果营养丰富,味道香甜,生吃或制作成果汁、果泥、果酱、果冻或果丹皮等,都是宝宝喜欢的食物。但水果不可代替蔬菜,最好在两餐之间吃。生吃各种水果时一定要洗净或去皮,否则很容易感染寄生虫病等。