喉咙痛最好吃什么?
喉咙疼痛,可以吃清淡一点的食物,比如粥、面条等,不要吃辛辣刺激食物,尽量不要抽烟喝酒。 可以适量多吃点新鲜蔬果,尤其是含维生素C多的,比如柠檬、橙子、猕猴桃、西红柿等。 注意多喝温水,保持水分充足,有利于毒素的排出,还可以润喉利咽。 不爱吃水果的可以吃蔬菜来补充维生素,比如绿叶菜、萝卜、胡萝卜、青菜、菠菜等等。 主食可以吃燕麦、玉米、红薯等粗粮,富含B族维生素和膳食纤维,对咽喉有一定的保护作用。 肉类可以吃鱼肉、鸡肉等,避免吃牛羊肉等“发物”。 注意少吃或不吃容易过敏的食物,比如海鲜、芒果等,以免诱发或加重病情。 如果疼得比较严重,可以泡一杯浓茶来喝(绿茶、红茶都可以),里面放少许食盐,有很好的消炎作用;或者泡一些草本漱口水,对预防和缓解喉咙疼痛有一定功效。 但要注意,这些也只能起到一定的辅助作用,无法从根本上解决喉咙疼痛的问题。
出现喉咙疼痛的情况,还是应该要找出引起疼痛的原因,再进行相应的治疗才能见效快而彻底。 若是扁桃体发炎导致的喉咙痛,可以使用药物治疗,比如消炎药,抗生素等;也可以服用清热降火的中药,如金银花、胖大海之类的代茶饮,有比较好的治疗效果。 如果是咽炎引起的喉咙痛,可以在医生的指导下使用消炎药以及含漱法进行治疗。 若是慢性咽炎复发,可以选用中成药,比如清喉咽合剂、草珊瑚含片、西瓜霜含片等进行治。
对于喉咙疼痛的现象,一定要引起重视,及早防治,以防病症进一步发展加重。