怀孕七个月可以做饭吗？
我34+6的时候还自己去厨房炒了个菜，期间还搬重物、洗菜摘菜什么的…（孕期确实比较馋，特别想吃自己做的东西） 不过孕晚期还是建议不要进厨房了，万一晕倒了怎么办！让老公或者家人做就行了。 孕早期和中期没什么大问题，我自己一个人也没啥感觉，该干嘛干嘛，就是偶尔会吐。到了孕晚期身体各项指标明显发生了变化才感觉到自己的肚子大了，行动有些不方便的。
1.睡觉压到胎气 因为肚子大，晚上睡觉如果姿势不好就会压到宝宝，从而造成胎动频繁、失眠等情况。为了宝宝的安全建议孕妈采用左侧卧，并且睡觉时在脚下垫两个枕头平躺睡。
2.腰酸背痛 随着胎儿逐渐长大，孕妇腰背部受力点不断变化，很容易引起腰背痛。建议孕晚期坚持每天散步半小时，有助于增加机体耐受性和肌肉耐力，从而减轻腰背痛；适当按摩腰部也能缓解症状。
3.尿频严重，睡眠质量差 由于子宫增大，膀胱受到压迫，排尿次数增多，夜晚睡眠不好。对于出现尿频的准妈妈，建议睡前少饮水，解小便后再入睡。
4.腿部抽筋或疼痛加重 这是由于孕激素分泌减少，导致钙离子吸收利用受到影响所致。孕期应注意补充含钙物质，多晒太阳，必要时遵医嘱服用钙剂等药物以稳定体内的钙浓度，有效预防妊娠高血压及妊娠期糖尿病发生。注意腿部保暖，避免受凉也是至关重要。
5.孕晚期不适感加剧，负面情绪较多 由于身体和心理上的不适症状较为明显，再加上对分娩的恐惧，很多准妈妈在孕晚期会出现心烦、抑郁、焦虑等不良情绪，应该及时调整。多和朋友交流，学习孕期知识，合理安排日常生活，保持身心愉悦。