凉拌葫芦怎么做好吃?

万俟菡凡万俟菡凡最佳答案最佳答案

夏天,是吃葫芦的好季节。 葫芦含有丰富的维生素B族、维生素C、胡萝卜素和钙离子等营养物质,对于身体虚弱、病后需要调养的人是很好的食补食材;而且具有清热利尿、生津止渴、润肺去燥等功效,很适合夏季食用。 今天分享一道非常适合在夏天吃的凉拌葫芦的做法~简单快手又好吃! 准备新鲜葫芦两个(约500g)、香菜两根、酱油、醋、白糖、香油适量。 1.将葫芦洗净切片(越薄越好)备用。

2.把切好的葫芦放入盘中上蒸锅大火蒸熟(大概15分钟左右)。 3.在碗中倒入适量酱油、米醋、白糖、香菜末调成酱汁待用。

4.将蒸熟的葫芦取出晾凉用勺子压成泥状。

5.加入调好的酱汁和适量香油拌均匀即可。

这样做出来的凉拌葫芦吃起来酸酸甜甜很开胃,清凉爽口,很好吃哦~

罗永荣罗永荣优质答主

酸辣脆爽夏日滋补:凉拌葫芦

【准备食材】长葫芦瓜、蒜、生抽、醋、盐

【制作方法】

将葫芦瓜清洗干净,将瓜瓤切掉,将葫芦瓜切成小条,撒上少量的盐搅拌均匀,5分钟后再挤掉水分。将切好的蒜末与葫芦瓜条放在一个盆中,加入适量的醋、生抽搅拌均匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏半小时后再食用味道会更佳。葫芦味道脆爽酸辣,用来下饭或做下酒菜,都是绝配哦。

【小贴士】

1、也可以根据个人的口味加入辣椒油。

2、葫芦也可以切成片来腌制。

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