孕前三个月能吃羊肉吗？
可以吃的，我怀孕的时候还吃了很多羊肉呢。 不过，在孕期吃羊肉需要注意以下几点：
1、不要过量食用。因为羊肉属于高蛋白的食物，一次不要吃太多，以免增加消化负担，导致腹胀、腹泻等情况出现；
2、要注意烹饪方式。因为羊肉比较“热性”，在烹饪羊肉时，可以适当加入些凉性食物，如海带、冬瓜等食材，起到一个中和的作用，更有利于肠胃的吸收；
3、注意别吃太过刺激的香料和调味品。很多人在煮羊肉都会加入很多香料和调味品，但是这些香料的刺激性比较大，比如辣椒、花椒、八角、桂皮等，虽然能去膻增香，但是刺激性的味道太容易上火了，建议孕妈们在准备孕期食谱时，尽量别添加这些调料;
4、阴虚火旺的孕妇不宜多吃羊肉。有些孕妇本身属于阴虚体质，平时就容易口干舌燥、皮肤干燥、干咳少痰等，若是再吃羊肉，容易加重阴虚的情况，因此这类孕妇也不宜多吃羊肉。