怀孕2个月补充什么？
1、孕早期（1~3个月）： 注意休息，合理补充营养。由于早孕期孕妇常有恶心、呕吐、胃口差等反应，不用勉强自己多吃食物，少吃多餐，尽量吃些清淡可口的食物。适当补充叶酸及铁剂。 注意避免有毒有害物质（X射线、电离辐射、重金属等）对胚胎的伤害；远离宠物，防止感染弓形虫；不去人多拥挤的地方；减少电子产品使用的时间和频率，预防电磁波辐射。
2、孕中期（4~6个月）： 这个时期是胎儿器官分化发育的重要时期，应该加强营养，均衡饮食。 饮食上注意补充蛋白质、铁剂和维生素，适当补钙。可以多吃肉类、蛋类、鱼类、豆类和新鲜蔬菜。其中，动物性蛋白最好占一半左右。 同时要注意保持适量碳水化合物摄入，如水果、全谷物等。
3、孕晚期（7～9个月）： 此期的准妈妈代谢旺盛，骨骼与肌肉松弛，容易腰痛、腿抽筋，需钙量达高峰。因此要特别注意补钙。除了从食物中摄取钙外，还可补充维生素D，以促进钙的吸收利用。
整个孕期，合理膳食、保证均衡营养是基础。准妈妈不必盲目进补，以免过度肥胖，给产后恢复增加困难。 如果准妈妈在孕期出现体重增长过快、食欲不佳、消化不良等情况时，应及时就诊，在医生指导下进行调整。