宝宝9个月可以吃鸡吗?
可以呀,我女儿一直都很爱吃鸡肉炖土豆、胡萝卜,鸡肉饺子,但我是这样给宝宝做的: 首先,将切好的葱、姜放入碗内,然后将刀磨平,用磨尖的刀刃沿着骨头周围将肉刮下来(千万不要直接用刀剁哦!)。 把刮下来的鸡肉放在清水里洗2遍,除去血水。 重新换一锅清水,加葱段、姜片煮开,然后再加入淘洗干净的糯米,煮至米烂粥稠,最后加入剁碎的核桃仁拌匀就可以了。 这道粥营养非常丰富,对宝宝的大脑发育很有好处,而且易于消化,是补充蛋白的最佳来源之一。不过要注意的是,鸡蛋清不好消化,宝宝在6个月前最好不要吃。 如果宝宝不喜欢吃煮熟的鸡肉,你可以尝试一下这道鸡肉面: 将面条放入开水锅内煮软,然后加入切得细细的鸡肉末和青菜末一起搅匀了煮熟就好了。 这道面的关键是要将肉末搅散、煮透,以防宝宝消化不良;如果宝宝出现腹泻,可以先暂停添加肉类辅食。
除了做熟以外,你还可以试试其他做法,比如将鸡肉蒸熟后压成泥,再加入少许酱油和芝麻油拌均匀,即可做成鸡肉菜饼给宝宝食用。 总之,只要注意不要给宝宝吃过量的食物,特别是含有脂肪的食物,就不用担心会伤害宝宝的肠胃。 因为4~6个月的宝宝肠道可耐受的营养物质要比6个月以后的宝宝多一些,如脂肪类的鱼肝油、蛋黄等,还有含铁高的肉类、肝类,以及含有维生素D的乳制品等等。 所以,在添加辅食的过程中,你不必太小心翼翼,更不要因为自己的疏忽影响了宝宝的健康。