十个月宝宝能吃海苔吗？
我家宝宝也爱吃，不过不是买的海苔，是去海边带回来的海苔，比较咸的，我们一般吃的时候都是用温水泡一下，然后给她弄碎，这样她吃起来不会觉得味道太重了. 偶尔会给她买一些营养的海苔片吃.
我觉的小孩子多吃点海产品挺好的啊，现在外面卖的那些零食，多是不健康的食品啊，最好少吃呢 小孩子的胃容量都不大啊，所以每次少喂点就可以了哦，我们家宝宝从2个多月开始就开始喂了，一天也就一次吧，有时候一天都不会给的. 海苔营养丰富又美味，富含多种维生素和矿物质，含蛋白量高达30%以上，而且非常易于吸收。特别是其中的碘元素，对婴幼儿的生长发育至关重要，可提高智力、促进骨骼和神经的发育。另外，还含有丰富的核黄酸（B1），这种物质能加速宝宝的脑细胞生长，有助于增强记忆力；此外海苔中维生素B的含量也很高，可以防止口腔溃疡的发生。
但需要注意的是，有些海苔在生产过程中加入了添加剂，食用时要加以注意。 一般来说，一岁以下的宝宝最好不要喂食海苔等紫菜类产品。因为紫菜属于高蛋白食物，容易引起过敏。如果一定要给宝宝吃的话，要少吃，并且先少量尝试，观察是否有过敏反应后再慢慢加量。
虽然海苔有如此多的好处，但也不可过量食用。因为紫菜本身含有较多的草酸钙成分，在加工成海苔的过程中容易残留这些没有溶出的杂质，经常食用会影响人体对钙质的吸收，甚至可能引起尿路结石。建议家长不要给一岁以内的宝宝吃海苔，两岁以上的宝宝每天可以吃约一片海苔的量即可。