土豆和香菇可以一起吃吗?

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从营养的角度来说,二者一起吃对身体没有不好的影响,而且土豆和香菇从风味上来说十分的搭配。香菇含有香菇多糖,能够增强人体免疫能力,并有抑菌、抗病毒、降低胆固醇、预防动脉硬化和调节血糖等作用。而土豆含有微量元素和膳食纤维、多种维生素,也具有降脂、宽肠通便、美容的作用。

在日常生活中有一些食物是不可以搭配一起吃的,比如萝卜和橘子、红白萝卜一起吃、香蕉和芋头、酒和柿子等一起吃是很容易影响身体健康的,但是香菇和土豆一起吃对身体没有坏处,对胃也是很好的。如果两种一起搭配做菜的话,最好是先炒土豆在炒香菇,这样做出来风味更佳。

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