蛋清红糖盐有什么功效？
首先说说红糖，红糖并没有像其他糖类一样经过提纯的程序，因此会含有许多的杂质以及甘蔗的本身的营养：比如铁、铬、锌、锰等，可以说红糖比白糖之类的的糖类更具有营养。中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，有补中益气、缓中止痛、活血化瘀的功效。红糖的这些功效，对于一般女性来说，是再好不过的滋补品了，因此，很多女性把红糖水做为自己日常的饮品。
在说说鸡蛋，鸡蛋可是人称的营养之王，其所含氨基酸比例可以很好的被人体吸收应用。鸡蛋黄中还含有DHA和卵磷脂等，也是大脑所需要的营养。中医又认为鸡蛋性平、微寒、味甘，有滋阴润燥、养血安神、清热止呕、祛发疮毒的功效。
还有一味盐，盐可是人体中不可缺乏的营养元素，因为盐中含有钠，而钠是人体中神经肌肉中必不可少的营养元素。中医认为，盐味咸，性寒，有润肠，软坚，清火，凉血，解毒，治下痢，脚气，风肿痰结，喉痛口疮的功效。
因此，综合以上所说的这鸡蛋红糖盐就是一款不错的滋补养生方，在平时的生活我们可以适当的饮用。