清汤冬瓜什么功效?

谢志伟谢志伟最佳答案最佳答案

清汤冬瓜是一道由冬瓜等做成的美食,清汤冬瓜可以清热化痰,生津除烦,利尿解毒。适用于肾炎水肿,肝炎,暑热烦闷,咳嗽痰多。

制作原料

主料:冬瓜800克

辅料:木耳(干)20克香菜50克

调料:大葱15克姜10克白皮大蒜10克胡椒粉2克香油2克盐4克味精2克各适量

制作步骤

1、冬瓜削去表皮,洗净,再削成长6.5厘米、宽2厘米、厚0.8厘米的片,放入沸水锅中焯透捞出,加精盐少许腌5分钟,然后用凉水浸泡10分钟后捞出入汤碗内;

2、木耳洗净去杂,撕成瓣片;

3、葱去根须,洗净,切成葱花;

4、生姜去皮,洗净,切成姜末;

5、大蒜剥去蒜衣,洗净,切成蒜蓉;

6、将木耳片、姜末、葱花、蒜蓉撒在冬瓜片上,再把鸡汤1250克烧沸后倒入盛冬瓜片的汤碗内,加味精、胡椒面调匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

制作提示

冬瓜片的大小、厚薄要均匀,以免影响成熟度和成菜的美观;

冬瓜片焯透即可,不可过久,否则失去脆嫩的口感;

此菜最好冬瓜片焯烫和倒入鸡汤都要用滚沸的水,成菜才会清脆,冬季制作可将鸡汤烧开烫热后浇入即可。

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