喝热柠水有什么功效？
喝热柠水对身体是有好处的，柠檬皮的黄酮类化合物有清除自由基的作用，可以美容、延缓衰老等，而柠檬皮中的化合物在热水中更容易泡出来。但是有胃溃疡道疾病的不能空腹喝。
另外，橘子皮也可以泡水喝，而且作用比柠檬皮更加广谱。与柠檬皮相比，橘子皮中含有的挥发油是芳香化食物的佼佼者。它们不仅能化解油腻，帮助消化，还能抗菌消炎、化痰止咳。
至于橙皮就不适宜泡水了，因为与橘子和柠檬相比，橙皮中的类黄酮物质比较少，呈苦味的类胡萝卜素比较多。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
喝热柠水对身体是有好处的，柠檬皮的黄酮类化合物有清除自由基的作用，可以美容、延缓衰老等，而柠檬皮中的化合物在热水中更容易泡出来。但是有胃溃疡道疾病的不能空腹喝。
另外，橘子皮也可以泡水喝，而且作用比柠檬皮更加广谱。与柠檬皮相比，橘子皮中含有的挥发油是芳香化食物的佼佼者。它们不仅能化解油腻，帮助消化，还能抗菌消炎、化痰止咳。
至于橙皮就不适宜泡水了，因为与橘子和柠檬相比，橙皮中的类黄酮物质比较少，呈苦味的类胡萝卜素比较多。