胡萝卜片可以炒什么作用?
胡萝卜和肉片等各种配料一起炒,胡萝卜的营养就会随着热气溢出而流失掉,其本身也会变得很干硬,口感大大降低。如果改成胡萝卜片炒蘑菇,既清新脱俗,又营养丰富。
做这道菜不要太罗嗦,基本不用什么调料,洗净直接炒,出锅前放少量盐就可以了。为了使胡萝卜的口感也清脆一些,切好后可以先泡一会水,在洗洗,这样再炒软硬程度就跟蘑菇差不多,口感也更好。
吃蘑菇一般容易上火的人吃了后可能会嘴干,其实放一些胡萝卜搭配着一起炒就不会上火了。这道菜还有个特别的好处,能美容!因为胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,可以在人体内转化成维生素A,这种物质在预防夜盲症、保护视力等方面很有帮助。