炸洋芋怎么伴好吃?

叶春娴叶春娴最佳答案最佳答案

我小时候最喜欢吃的油炸食品,就是麻园或者叫洋芋(云南称马铃薯)。它味道香酥脆,而且营养丰富,含有人体必需的氨基酸和蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及维生素A、B1、B2、C等。所以虽然我后来胖了十斤,但还是要吃! 说起这炸洋芋的做法也是简单至极:把新鲜的土豆去皮后上锅蒸熟,稍凉后碾成泥状;拌入适量玉米淀粉,调成能流动的酱料;平底锅少油,舀一勺面糊进去,摊成一个薄薄的饼;油锅烧热后,将煎饼放进去炸至两面金黄即可。 小时候没有蛋糕,也没有饼干,偶尔能吃上一块酥得掉渣的点心或者泡在蜜水里蘸着吃的糖葫芦,就已经很开心了。所以对这种既便宜又好吃的油炸食品自然是情有独钟。

不过现在想吃炸洋芋,我已经不会像以前那样直接在外面的小摊子上买了,因为那些小摊上的油质量很难保证。我自己做了几次后,发现用酵母粉可以很好地解决这个问题。那就是:和面时放些酵母粉,让面团发酵至两倍大左右,然后揉面、擀制成薄片,再用平底锅烙熟。这样做出来的“炸洋芋”,吃起来酥脆香甜,和外面卖的口味几乎一样呢! 至于那些正在减肥的mm们,可以先去掉面粉中的蛋白质,即用搅拌机打碎后过筛,这样就能做出低糖、低脂的洋芋点心了哟~

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