红茶加蜂蜜有什么作用？
红茶和蜂蜜都是营养丰富的食品，而且都具有缓解疲劳的作用。所以平时在休息的时候可以适当饮用的啊 另外如果饭后觉得肚子胀，也可以喝杯红茶消消气哦 但是要注意不要空腹喝大量喝红茶呀！这样会造成胃酸分泌过多引起不适的哟~
那今天来聊一聊红茶+蜂蜜！这两个小伙伴到底能碰撞出怎样的花火呢～
1.提神消疲 由于红茶当中含有咖啡因这种物质，而蜂蜜中含有丰富的镁元素，这两种成分都能够起到醒脑、提升思维的能力，因此对于精神不振、感觉疲惫的情况，可以通过饮用一杯红茶再配合适量蜂蜜来达到改善的效果啦～
2.养胃护胃 其实生活中很多人都有胃不舒服的问题，如果出现胃部疼痛、胃胀、反酸水等情况，可以喝一点红茶加蜂蜜来进行调节哒。蜂蜜能够刺激肠道的运动，同时还有滋润消化道的作用，而红茶具有消炎的功效，对于消化不良以及胃炎都有很好的疗效；所以出现肠胃问题的时候，可别忘了喝点红茶加蜂蜜茶哦～ 3.减肥瘦身 现在正是夏天，很多人都想穿得清爽一些，于是开始疯狂运动、节食减重，其实这样做并不可取。想要健康地瘦下来，一定要遵循科学的方法才行。
而红茶加蜂蜜就可以帮助我们达到这个效果啦。因为两者都有抑制食欲的成分在里边，特别是早上喝一杯红茶加蜂蜜，不仅能够补充水分，同时还能够减少对碳水化合物的需求，从而起到预防发胖的作用；而且茶叶本身含有的儿茶素还能够促进脂肪得到利用，达到降脂的功能，所以想要减肥的女性，建议每天早餐喝一杯红茶加蜂蜜哦～