青瓜鸡蛋饼怎么做好吃?

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最近因为健身,在饮食上做的改变,发现自己还是蛮能吃素的嘛~ 于是做了一款低卡饱腹的早餐——黄瓜鸡蛋饼,营养美味又便捷,喜欢的小伙伴赶快学起来吧! 食材准备: 一个中等大小的小黄瓜、两个鸡蛋、一勺面粉、适量盐(可不放) ① 小黄瓜用擦丝器擦成细丝,加入两个鸡蛋,一勺面粉和适量盐,搅拌均匀 ② 锅里刷少许油,倒入面糊,小火煎制表面凝固,轻轻晃动锅子,使底部煎至金黄 ③ 翻面继续小火煎制2-3分钟,至完全熟透即可出锅 完成! 吃起来香酥松软,带着一股清新的黄瓜香味儿,搭配牛奶豆浆,分分钟光盘~

① 面粉里打入鸡蛋,少量多次加入清水,搅拌成细腻的面糊 ② 锅里刷一层薄薄的油,舀两勺面糊倒入锅中,用勺子背摊开,厚度大概1cm左右 ③ 等到表面凝固,翻面继续烙制2分钟左右,酥脆诱人的鸡蛋煎饼就做好了 ④ 最后切成适合自己入口的大小就可以了 香喷喷的鸡蛋煎饼配上热咖啡或者冰饮料,美滋滋~

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