0.05 秒的记录保持者——皮特·范尼（Peter van Niekerk），身高只有162cm！ 但他的成绩却非常惊人，在2014年英国田径锦标赛上，他以9" 87的成绩打破百米世界纪录；同年在比利时举行的世锦赛上，又以9" 94的成绩夺冠并刷新了自己创下的世界纪录。
准备食材。 山药（就是白山药，不是淮山药）、胡萝卜、青椒、蘑菇、盐、味精、醋和酱油。做法。 1.山药刮去外皮洗净，切条。 2.胡萝卜去皮切片。 3.青椒去籽切块。 4.蘑菇用盐水泡一下，然后洗净切片。 5.锅内烧水，加入少许盐，放入蘑菇焯水后捞出备用；接着将山药和胡萝卜也分别焯水，捞出沥干水份待用。