春天如何让孩子长高？
饮食均衡。孩子在春天长个是与其他季节相比较快的，这与春季的气候及人体机能有关，但也离不开充足的营养做后盾，有句话“人是吃出来的”这话有点片面，但有一定的道理存在，人体的生长发育离不开蛋白质、维生素、脂肪和微量元素等营养物质，缺一不可。建议家长注意孩子的饮食均衡，不挑食、偏食，不排斥任何一种食物，但也不贪食任何一种食物，多吃蔬菜和水果，每天喝一杯牛奶，吃1—2个鸡蛋，多饮用骨头汤（醋侵泡，汤质酥软），多吃含钙量高的食物等等，保证孩子生长发育的营养供应。
适当的运动。春天气候回暖，是孩子生长激素分泌相对旺盛的季节，多开展运动，促进体内物质代谢、血液循环，对骨骼发育和生长激素的分泌是十分有益的。建议孩子在这个季节多做纵向跳绳、打篮球、排球、跑步和爬山等活动，少做举重等对抗性强的运动，多接受日光照射和呼吸新鲜空气。
充足的睡眠。生长激素在熟睡状态下分泌的量是清醒状态下的3倍，孩子处于不断地生长发育阶段，自然在睡眠状态下生长激素分泌是成人的几倍，孩子春眠不觉晓也是人体机能需求的反应。建议孩子每天保证8—9小时的充足睡眠，不睡懒觉，尤其不在晚上12点后睡觉，因为生长激素在晚上10点—11点就进入一个高峰期，错过这一阶段再睡觉孩子也不容易长高。
预防和治疗疾病。疾病对于孩子的损坏是全方位的，尤其是慢性疾病与孩子的身高有着很大的关系，如果孩子患有了慢性疾病是不要想着在此期间能猛长个子，应以治疗为主。