麦芽粉起什么作用?
麦芽粉是由小麦芽粉碎而成,含有大量的可溶性糖类、蛋白质及多种微量元素。 其中,可溶性糖类物质主要有单糖和双糖,有甜味的乳糖和不含甜味的葡萄糖;蛋白酶能促进蛋白质的分解,从而有利于人体对氨基酸的吸收;维生素B族能营养毛发,维生素A可以维持正常的视力和粘膜上皮细胞的功能。 这些营养物质都有利于毛发的生长和发质的健康。由于麦芽含有抗氧化物质,因此也有防治脱发的作用。 除了直接食用外,还可以用来冲泡茶水,或者制作成美味佳肴等。 对爱美的女士来说,在煮饭的时候放一把麦芽粉或麦芽糖水,可以让米饭更香更有嚼劲,而且能让皮肤更佳细腻光滑;对有白发困扰的老人来说,多吃些麦芽制品也可以有效改善白发问题,使头发更加乌黑亮泽。
不过要注意的是,虽然麦芽的营养价值较高,但是在食用时也不宜过量,以免摄入过多的糖分引起肥胖或其他不适症状。另外,对麦芽过敏的人不宜食用,否则可能会出现过敏症状。