鱼鳃汤有什么功效?
每一个人都应该要知道,每天吃饭都是一件大事。特别是在现在这个飞速发展的时代,人们很少吃到新鲜的野菜和蔬菜,每天都在高楼大厦生活,吃着食堂或者外卖。这样下来,身体难免会出现问题。那么,如果你想要知道日常生活中,怎样才能更好地选择食材,拯救你的健康,那么就来一起瞧瞧这道鱼鳃汤吧。据说喝了它,百病不侵,身体倍儿棒。
鱼鳃汤有什么功效?
1。清除肺热
在夏季的时候,很容易发生中暑,以及肺部燥热的问题,这个时候,应该要多喝一些鱼鳃汤,因为它可以有效的清除肺热。在夏季,热风很容易侵入人体,然后会在人体肺部积存,这个时候,人就会出现咳嗽和气喘的症状。
2。补充体力
对于很多人来说,体能都是不够的。因为如今这个时代,每一个人都想要忙碌,都忙碌着,几乎都在赶时间,所以每一个人都是疲惫不堪。在这个时候,只需要喝上一碗鱼鳃汤,就可以补充足够的体力。它对于疲倦不适,身体虚弱都有很不错的疗效。
3。调理肠胃
很多人都感觉自己肠胃很是不舒服,不想吃东西,或者吃了东西都会觉得很痛。这个时候,就应该要喝一些鱼鳃汤,它对于肠胃有很大的功效,喝了这个,可以有效的缓解不适症状,如果是肠胃不太舒服的人群,应该要常喝这个汤。
具体如何制作鱼鳃汤
1。准备好所需要的食材,一共只需要十样东西,像是鱼鳃、白豆腐、姜、香菜、料酒、盐之类的。然后还需要一个鸡蛋,要小的的那种。
2。先把鱼鳃给洗干净,要切成一片一片的,用白醋腌渍一个小时。然后,再把鱼鳃放进锅里,不要放水,干炒,直到鱼鳃变得很干净透明为止。接着,把火调成大火,然后把刚才的汤汁倒进去,再加适量的开水。
3。把豆腐切成小块,放入锅中,煮两三分钟之后再把鸡蛋敲进去。接着,再把生抽和酒倒进去,盖上锅盖炖煮。等到汤汁浓缩得差不多了,再加入盐之类的调味料拌匀即可。