炒的饭都有什么作用？
现代社会中，年轻人都喜欢吃快餐，而且很多男人都很喜欢在外面吃饭，因为比较忙碌没有时间煮饭，而且对于食物的要求也不是很高，就是追求吃饱就可以了，所以很多商家抓住消费者的心理，在外面的食物中添加各类添加剂，让消费者长时间吃，身体也吃不消，有些人追求年轻肌肤，吃一些营养午餐还可以起到美容的作用，可是有一些炒的饭吃了却会长痘痘，那么炒的饭有什么作用呢？
在主食中，米饭是日常生活中很常见的一种主食了，很多上班族，学生都喜欢吃饭，吃泡面，或者是点外卖，而很多商家为了提高产品的销量，还让米饭添加各种营养，有的人吃泡面会长痘痘，这可能就是因为泡面里面有添加防腐剂的原因，下面介绍一些米饭的作用。
（1）人体的主食
在很久很久以前，人们只吃生的食物，喝新鲜的水果汁，因为这样的生活方式很不利于消化，难以消化，而且对肠胃也有很大的负担，所以在后来才逐渐有了煮熟的食物，从开始的食物煮一半，到后来变为食物全煮熟，再到后来的半生不熟，到最后为食物煮好，现吃现熟，煮熟的食物中，米饭是最常吃的，所以人们就把米饭当做主人，所以就叫主食。
（2）米饭是粮食
关于粮食，古代有诗是这样写的：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。粮食是农民用汗水从土里一点点挖掘出来的，本来很珍贵的，因为珍惜粮食，所以每一粒米饭都是经过很多人付出辛苦才从种田者到烹饪者最后到消费者手中的，所以每个人都应该珍惜粮食中的每一粒米饭。
（3）炒的鸡蛋炒饭
将饭炒熟，然后加些鸡蛋，蔬菜，肉类翻炒，可以提高食欲，而且也很有胃口，炒鸡蛋炒饭，在一般情况下都是剩菜剩饭，经过翻炒会变得更香，而且也有剩饭的问题，炒鸡蛋炒饭炒出来的剩饭会更容易消化，而且也更好掉，不会像生的米饭那么难以消化，而且也没有剩饭的问题，吃炒的鸡蛋炒饭，掉在地上也没有关系，就算掉在汤里也不会被溶于水，所以炒的鸡蛋炒饭更美味，更养胃。