裹婴儿怎么裹?
关于如何给宝宝选择睡姿,专家指出,不管任何睡姿,都不是完全绝对的好坏,妈妈需要常常调整宝宝的睡姿,以使宝宝睡姿最优。下面,给大家介绍几种宝宝睡姿。
1、仰卧
孩子仰卧时,妈妈要常帮宝宝更换睡眠的体位,最好2~3小时就给宝宝翻身一次,以免宝宝长时间睡在对一侧肢体造成压迫,影响宝宝正常的血液循环,造成局部浮肿。睡觉时,可以适当的在肚脐处为其垫个小枕头,让宝宝能保持正确的睡姿。
2、俯卧
如果孩子平时睡眠总是俯卧,那就要注意改正了。俯卧的睡眠姿势容易让宝宝形成习惯性,很容易呛着或者窒息。而且,俯卧睡眠对孩子的心理也有影响,因为这姿势看起来像死去的样子,所以最好不要让宝宝以俯卧姿势入睡。
3、侧卧
从孕期开始,宝宝就有了转身的能力。新生儿侧卧时,妈妈在一侧肩膀处垫个枕头,宝宝臀部以及后背需要可靠地支撑。侧卧时手脚如何摆放,对宝宝来说是无所谓好坏的,一般可以让孩子自然的躺着,不用刻意去注意孩子的手脚放的位置。侧卧能有效地注意宝宝的睡眠,当妈妈看到宝宝侧着身子睡觉时,可以为其反翻身,改为仰卧的姿势
4、蜷曲式
蜷缩着身子睡觉,会让孩子全身都受到压迫,使血液循环不流畅。而且,孩子的背部会感到很不舒服,长期以这种睡姿睡觉,会让孩子形成弯曲状,以后孩子就容易驼背了。
以上就是关于宝宝睡眠的最全姿势,妈妈需要根据不同的情况进行睡眠姿态的选择,只要睡姿选对,宝宝才可以在安全、舒适的环境中成长。