儿童需要每年都补钙吗？
需要！必须！肯定！ 新生儿的骨密度在出生后第3年达到顶峰，随后开始下滑，至7岁接近成人水平；1岁以后，孩子生长缓慢，骨骼中钙的含量逐年下降，到成年后钙含量只有峰值的50%左右。 所以，儿童时期（特别是婴幼儿期）是补充钙剂的最佳时机。 维生素D能调节钙、磷代谢，促进肠内钙吸收和骨矿化，缺乏时会引发佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁不安、睡眠不稳、头发稀疏、枕秃圈等，严重者会出现鸡胸、凸肚、驼背甚至成佝偻病儿。一旦确诊要及时治疗。
除了药物治疗外，日常注意补充维生素D以及钙质。 《中国居民膳食指南》建议，出生数日的宝宝每日摄入足量的维生素D，以预防佝偻病。 6个月以内的婴儿每日补充维生素D400单位，6个月以上的孩子则需补充800单位，直至青春期。而钙质则从母乳或奶粉中获得。
不过要注意的是，补维生素D不意味着一定要晒太阳，这是因为维生素D分为两种，一种是胆钙化醇，即我们常说的维生素D2，还有一种是维生素D3，两者的化学结构不同，但功能却大体一样。并且，两者均从鱼油中提取，经过紫外线照射合成。所以，补充任何一种都可以，无须特殊选择，关键是剂量要够！