儿童秋天可以穿短袖吗?

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作为两个孩子的妈妈,在秋冬天让孩子热着比寒着更担心。因为了解温度过低对孩子身体的伤害。 所以如果气温没有特别低到必须全副武装的时候,我都是尽可能让娃穿得比较单薄。 比如今年十月底的南京,白天最高气温还在20度左右。我带两个孩子出门玩的时候,大点儿的儿子只穿了短t和一条裤子,小点的女儿更是只穿了轻薄的爬服+包屁巾就出门了...身边有不少家长给孩子包裹得像粽子一样,还不停抱怨天气太冷。 其实,只要我们做好以下几点,就能让孩子在安全的情况下少穿点衣物。

1、选择质地轻柔、透气良好的衣服 孩子穿衣要追求轻便、柔软、透气性良好。这样有利于汗液蒸发,保持皮肤干爽。

2、勤穿脱衣物 给孩子准备易于穿脱的外套很重要,这样能方便我们根据天气变化及时增添衣物。

3、掌握“三暖”原则 “三暖”指的是背暖、肚暖、脚暖。 宝宝背部适当保暖可以帮助预防感冒; 宝宝肚子受凉后会出现腹痛、腹泻等情况; 宝宝脚凉很容易引起血液循环障碍,导致抵抗力下降。宝宝鞋袜一定要选透气好的棉质面料。

4、巧用护肚帽、围兜 在宝宝容易受凉的部位,我们可以给宝宝贴上暖贴、佩戴护肚帽或者围兜来起到保暖作用。

5、增加户外运动 运动是可以提升人体抗寒能力的。平时要多带孩子进行户外活动,不仅能增强宝宝的身体抵抗力,还能让宝宝适应冷热变化。

6、合理调整饮食结构 营养充足且均衡的饮食能为宝宝打造强健的身体,提高抗病能力。 但要注意的是,不要一次性给宝宝摄入过多的食物,否则会引起消化不良。

总之,无论季节如何变化,我们一定要根据宝宝的体质情况,科学地帮孩子增减衣物。

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