体育能使人变聪明吗？
可以！绝对可以！ 经常听人说，某某学生体育特别好，脑子也挺灵光。确实是这样，在运动过程中，人的大脑会分泌一种物质叫β-内啡肽，它能改善人的记忆力、调节情绪、减轻疼痛等，对智力也有一定影响（百度百科）。而且人在进行体育锻炼时能量和氧气消耗加快，大脑会产生相应的兴奋冲动，这种兴奋冲动的反馈信息会传至大脑皮层相关区域，从而提高学习能力和记忆力（《体育与科学》2016年第37卷第4期）。
另外有研究结果表明，运动不仅能够改善认知功能，还能降低老年痴呆的风险。研究者选择了179名70岁以上的健康老人作为研究对象，结果发现在平均长达5年的时间内，每周至少进行三次中高强度身体活动的人群老年痴呆发作的可能性要比其他人低23%；而患有轻度认知功能障碍的老年参与者经过六个月的训练计划后，他们的认知能力有了显著的提升（《中华健康管理学杂志》2018年11月第12卷第6期）。
虽然上述研究对象是70岁以上的高龄人群，但是结合我自身的经历来看，年龄大的群体在参与体育运动后获益更为突出。我是从2014年开始坚持跑步的，当时已经37岁了。刚开始跑了半年，发现记忆力和反应力都有了明显的提升，以前经常搞错的东西现在很少出错；并且因为运动提升了体质，精神状态也更好了。
可能很多年轻人都认为中年人或者老年人参与体育运动只会带来负面作用，比如损伤、受伤、肌肉萎缩等等，其实只要注意做好热身和运动后的拉伸，这些负面影响都是可以避免的。当然，我并没有否认过度运动带来的负面作用，任何事都是过犹不及，需要把握一个度的问题。
最后说一下我自己的感受，体育运动的确能改变性格，让人变得自信、阳光，同时让智商变得更聪明！