篮球什么比较好？
1.球类运动，首选足球。篮球容易伤人、排球危险且难度高。足球是最合适不过的。
2.运动项目，首先跑步。所有运动项目的本质都是跑步，所有的技能都是围绕跑步展开。体能好，其他技巧就简单；体力差，啥也不会。其次游泳，这项运动不需要太多的技能和体能，会游就行。最后篮球，主要练习基本功（运球投篮上篮等）。
3.运动时间，分情况讨论 ①学生党，以学习为重，课余时间有限，建议选择足球，场地需求小，易于开展②已经工作，时间自由，有锻炼习惯的，建议游泳+篮球。增强体质的同时，丰富业余生活③既无精力也无时间的，就跑步吧！ 总之，先选项目，再定训练计划，并逐步落实。坚持才是关键，三两天打不了球，就两天跑两次步或做其他力量训练代替，不可一天不打。
4.个人属性，考虑身体特质，如身高体重、肌肉含量、骨密度等等，还有年龄性别，不同阶段选择适合自己的运动。比如老年人适合打太极，而不是篮球羽毛球之类的。
5.地域因素，这个就看地方特色啦~
6.经济预算和时间支出 祝楼主好运！能早点找到志同道合的小伙伴一起愉快地玩耍。