芡实有什么功效与作用？
一、健脾养胃 芡实的口感比较软糯，并且含有多种营养物质，因此对于脾虚患者来说，经常服用一些芡实，能够很好地调养脾胃，有助于脾胃功能的恢复。
二、补肾止泻 《本草纲目》中曾记载，芡实可以治脾病，益肾气，健脾胃，除湿热。芡实对肾脏也是有很好的滋养效果的，能够帮助治疗小便频繁等问题。 由于芡实性味平和，所以一般不会出现副作用，不过鉴于个人体质不同，在服用前还是请咨询医生的意见比较好。
三、润肤美容 女人都想要拥有一个好的皮肤状态，而皮肤的好坏也和肠胃功能有着密切的联系。如果肠胃功能变差，那么肌肤的状态也会随之变差。这时如果适当吃些芡实，能够很好养肤，使得皮肤更加光滑细嫩。 而且对于爱美的女性来说，经常吃一些芡实还具有抗衰的功效呢！ 另外，《滇南本草》中还指出，芡实可“敷斑疗癣”。
四、抗衰老 现代研究发现，芡实含有丰富的氨基酸以及微量元素，这些物质都能够起到抗氧化效果，从而帮助人体延缓衰老。 食用芡实还能促进机体代谢和增强机体抵抗力，有保肝解毒的作用，因此对于衰老的预防也有很好的功效。