溶脂茶有什么副作用？
首先，溶脂茶是没有减肥效果的！没有效果也就谈不上副作用了。 但是，喝多了可能会有恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适症状。 因为这类饮品里面可能含有咖啡因，对中枢神经系统有刺激作用，可能会引起精神过度兴奋、失眠、烦躁不安等情况； 并且咖啡因还会加速血液循环，导致心跳加快、血压上升，对于患有心律不齐或高血压的人群来说，是非常不利的。 如果咖啡里添加了巧克力口味，那就更危险了。因为巧克力含有一种叫苯乙胺的物质，具有兴奋神经的作用，能明显增强咖啡因的功能，如果摄入过多，可能会出现头晕、头痛、心悸、睡眠障碍等问题。 对于女性来说，喝咖啡可能引起内分泌失调，从而增加痛经的症状；怀孕期间大量摄入咖啡因还可能引起新生儿体重过低或者发育迟缓。
其实，除了咖啡外，市面上还有很多所谓的【瘦身饮料】。 但经过研究发现，这些饮料中都含有大量的糖类，也就是说它们不仅不能减肥，还会让你长胖！ 比如： 看起来好像没放蔗糖，但实际上“赤藓糖醇”属于代糖，在体内还是会有发酵过程，最后产生热量，引起肥胖。而且某些肠道菌群还可以将其转化为脂肪酸，进而促进肥胖。 还有这个，听起来好健康，全是植物提取物质。但是，荷叶碱被人体吸收后，会出现胰岛素分泌增多，继而引发碳水化合物和脂肪的代谢紊乱，从而引起肥胖。
所以啊，朋友们，别指望什么奇奇怪怪的代餐饮料可以减肥了，不发胖就不错了！ 减肥还是得从一日三餐开始，多菜少肉七分饱！