几个月给孩子添加辅食?

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我家宝宝是6个月开始添加的辅料,一开始也是从米粉开始的,买的是地球最好,味道比较淡,用开水冲调和得很好喝 。我是在他6个半月开始给他吃辅料的,因为5个半月的时候给他吃了半个蛋黄,第二天就拉肚子了(可能本身对蛋白质过敏),所以7个月前没有再给他吃过任何辅料。

在6个月的时候,除了米粉外,我们开始给他吃了蔬菜泥和果汁。先给吃的蔬菜泥,我是用料理机把他弄成泥状后加的米粉,第一次只加了很少的一部分,观察了他2天的便便,都是糊状的,没有什么异常,第二天我们就给添加了适量的蔬菜泥,不过量很好掌握,一点点加就可以了。

水果我们都直接打成果汁给他喝,刚开始也是少量,逐渐增加。 不过要注意的是,无论是蔬菜还是水果,一定要洗干净,去皮后再弄成泥状给宝宝吃,以防宝宝对某些成分过敏或发生中毒的情况。

到了7个月的时候,我们在饮食中增加了肉类(主要是禽类如鸡肉、鱼肉;畜肉如猪肉、牛羊肉比较少),动物肝脏等,同样是一点点增加。这里要注意,由于6个月的宝宝已经开始补铁,预防缺铁性贫血,因此肉类中的铁含量高的食物要适量摄入,防止宝宝铁中毒(急性毒性可致死)!!

其实补充辅助食品的最好时机是4~6个月时,这时母乳中的营养成分开始逐渐下降,及时添加可以弥补这种不足。但往往这时妈妈会担心孩子接受不了而错过最佳时机,实际上只要妈妈掌握几个要点,让孩子顺利适应新的食物并不是难事。

1.从少量开始,由稀到稠:每次只能喂一种新食物,且量少,观察3~5天,如果没有不良反应,再添加另一种;

2.一次不要喂太多种类:以1~2种为佳,太多容易引起消化不良;

3.逐步减少奶类(如母乳、配方奶粉)的摄入量:随着宝宝长大,母乳及配方奶粉的量应该逐步减少,这样才能培养宝宝进食的习惯;

4.保持口腔卫生:由于宝宝咀嚼能力差,食物很容易滞留在牙缝里,一旦污染容易诱发龋齿,爸妈需要帮助宝宝清洁牙齿和口腔,定期涂氟防龋齿。

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