孕妇前三个月叶酸吗?
孕前3个月和孕期3个月都需要补充,因为孕前3个月是受精卵形成的重要时期,而怀孕后3个月正是胎儿神经系统迅速发育的关键期。
叶酸是一种B族维生素,对细胞分裂、生长具有重要作用。叶酸在天然食物中广泛存在,但是人体对叶酸的吸收利用率很低(只有5%),服用叶酸片剂是最有效的补充方法。 备孕夫妇应在计划受孕前3个月开始每天服用叶酸片剂或含叶酸成分的营养素,每次1剂,每剂0.4~0.8毫克;妊娠妇女每日服用叶酸片剂或含叶酸成分的营养物4~6毫克的。 值得注意的是,服用叶酸要贯穿整个妊娠期,而不是孕后3个月才需要补充!
由于叶酸性质不稳定,对光热不敏感,易被氧化,应放在阴凉处密封保存,以防止变质及降低药效。 目前市面上的叶酸制剂有两种类型,一种是含叶酸的复合维生素,另一种是无色透明的液体。不管是哪种类型的叶酸,其营养成分都是一样的,准妈妈可以根据自己的喜好选择适合的叶酸制剂。