6个月可以吃海带吗？
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，不过这个时候的宝宝主要是以尝试为主，不能给宝宝吃太多的食物，尤其是含盐、糖等调味品的食物和海鲜类食物，都不宜给宝宝多吃。 海带中含有丰富的钙元素，有利于宝宝骨骼的发育；同时还含有丰富的碘元素，可以帮助宝宝智力发育；另外，还具有降血压的作用，对于宝宝将来预防高血压有着不错的效果。 那么6个月的宝宝可以吃海带吗？
其实6个月的宝宝是可以适当吃一些海带的，但是一定要特别注意，因为宝宝的消化功能还相对比较弱，而海带中富含膳食纤维，不易被肠胃消化，如果吃的过多容易导致宝宝出现消化不良的情况。 在给宝宝添加海带上，家长们还应该注意以下这几点：
1、选择新鲜的海带 如果买回来的海带放了很久，而且看起来比较干的样子，那就不适合用来给宝宝做辅食了，这样容易影响宝宝进食。 最好挑选那种颜色呈褐绿色、表面有光泽、纹路清晰、肥嫩而又结实的海带。
2、浸泡海带要细心 海带在烹饪之前需要经过浸泡这一道工序，但是在给6个月的宝宝用的时候，一定要注意好好浸泡，多清洗几遍，仔细洗掉表面的粘液，以防宝宝吃了之后拉肚子。
3、煮熟煮透更放心 给宝宝吃的海带一定要充分煮熟煮透，这样才能杀死里面的寄生虫，保证饮食安全。而且在煮的过程中，不要为了图新鲜直接把刚采买的海带扔进锅里煮，这样很容易引发食物中毒。