立秋过后五行属什么？
立秋是农历二十四节气中的第13个节气，公历8月7日到9日之间。 “秋”就是收成、收获的意思，立秋意味着秋季的到来，此时天气开始由热转凉，再由涼转寒，自然界的变化为“阳消阴长”，即阳的热气逐渐消散，阴的湿气逐步增加。因此立秋后应遵循阴阳平衡的原则，做到“养阴不生燥”。 立秋后的五行属性如何变化呢？ 《黄帝内经》中讲到：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。就是说，人应该顺应自然界的四时变化调节生活起居，这样才能保持身体健康。
中医理论认为，春夏养阳，秋冬养阴，这是因为夏三月阳气在表面，冬三月阴气在表面，所以春捂秋冻是为了让阳气慢慢释放出来以达到养生的目的；反过来说，如果夏天过度贪凉或者冬天过早穿棉袄都是违背自然的规律，伤害人体的阳气的。 所以立秋之后，自然界的阳气已经开始收敛，我们人体也应该顺应大自然的规律，在饮食、起居、情志等方面都要注意收敛阳气，养护阴气。否则，阳气外泄过多，会导致阴虚阳亢甚至阴阳离决！ 在饮食上，要少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、花椒等，这些食材属于热性食物，吃多了容易上火损伤津液。可以多吃芝麻、糯米、粳米、豆腐、扁豆、鸭肉、西瓜、葡萄等食物健脾养胃，滋肾润燥。
在运动方面，秋季主收，运动也应适当减少出汗，以免津液受损。建议选择难度小、强度低、运动量可灵活调控的运动项目，如瑜伽、太极、慢跑等。