几个月宝宝能喝牛奶?
首先明确一点,1岁内宝宝不喝纯牛奶! 美国儿科学会(AAP)建议:4个月前婴儿应该完全避免摄入乳制品。除了配方奶外,任何含乳糖的乳制品都不适合给4个月前的婴儿食用。因为乳糖需要乳糖酶才可以帮助消化吸收,而婴儿肠道中有足够的乳糖酶才可以消化乳糖;没有乳糖酶或者乳糖酶不足,就容易腹泻、腹胀。
为什么1岁前不能喝纯牛奶呢? 因为宝宝6个月之前,从妈妈那里获得的抗体已经足够抵抗外界病原体入侵了,但是6月龄之后,从母体来的抗体逐渐消耗完,此时孩子自身产生抗体的能力还很弱,所以这个时候给宝宝喝纯牛奶很容易发生过敏,尤其是有过敏家族史的婴幼儿,更容易在幼年期发生过敏性疾病。 那到底什么时候可以开始吃乳制品呢? 一般宝宝4月龄开始,可以从添加辅食开始逐步引入不含乳糖的乳制品,如酸奶等,但每天不能超过300毫升。由于亚洲人基因相对欧美国家的人来说,对乳糖更加敏感,因此对于亚洲人来说,更提倡少量多次喂养婴幼儿乳制品,这样既能满足宝宝营养的需要,又不至于导致宝宝出现消化不良的情况。
需要注意的是,即使到了可以给孩子喂食乳制品的阶段,也不代表就可以随便给孩子喝。比如一些家长见孩子喜欢喝饮料,就各种零食水果替换着让孩子吃个够,其实这种做法也是不科学的,不仅会影响孩子的食欲,还会影响孩子的健康。