六个月孩子吃什么？
6个月宝宝已经开始添加辅食了，那么除了母乳或配方奶粉以外，还应该给宝宝吃一些什么食物呢？ 首先，要从富含铁质的食材中给宝宝挑选出适合他吃的营养食物。 动物肝脏是富含铁质的食物，其中含铁量高的猪肝每百克就含铁250毫克，而且维生素A、维生素B族等维生素和钙、磷、锌、锰等多种矿物质含量亦高，是宝宝补铁的良好来源。每周给宝宝吃1-2次即可。
其次，要给宝宝适当补充含碘的食物。 海带和紫菜中含有较多的碘，每次给宝宝做汤或者煮粥的时候不妨加点进去，让宝宝吃到含碘丰富的食物。另外，海产品如虾皮、海带、海蜇头、海参都是富含碘的食物，在做菜的时候可以适量加一点，但要注意避免给宝宝多吃腌制类食品。
要适当给宝宝补充富含钙、磷的食物。 奶类和豆制品都是含钙丰富的食物，每天可以适当给宝宝摄入一些，以补充钙质。骨头汤、虾皮、海带、紫菜等也是补钙佳品，应适当让宝宝多吃。 需要注意的是，宝宝补钙的同时还要补充适量维生素D，促进钙的吸收利用。
最后，要给宝宝补充适量蛋白质。 鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对宝宝的神经系统发育有帮助，应当定期适量地给宝宝摄取。瘦肉末、鱼、豆制品等都是富含蛋白质的食材，可适当多吃。