八个月宝宝能吃百合吗？
首先，我来说一下宝宝的饮食原则 1.食物要新鲜、卫生安全； 2.食物的色香味形能引起婴儿的兴趣，易于接受； 3.食物的制作方法应简单化，避免过多地加入调味品，尤其是盐; 4.在不影响营养的前提下，可把食品制成碎末状。 我来介绍一些适合宝宝的食谱吧~ 1.南瓜粥 原料：大米或小米50g，小南瓜一只约600g（大小自行选定） 做法：将米洗净，加水放火上小火煮半小时后放入切好的南瓜丁再煮15-20分钟即可食用。 特点：软烂，香甜可口 南瓜中含有较丰富的蛋白质，脂肪、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，还富含碳水化合物、烟酸和膳食纤维 有较高的营养价值 和保健作用 小儿的脾胃较弱，而南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎杀菌、止痛的功效，对小儿消化不良有很好的疗效，还可以增强宝宝的抗病能力。
2.青菜豆腐汤 原料：嫩豆腐一小块，大白菜一棵 辅料：虾皮适量，植物油一汤匙，盐少许 做法： 1.准备好所有食材。 2.锅内倒少量油加热至五成热后下入虾皮爆香。下入白菜帮翻炒片刻。 3.加入适量开水大火炖至菜帮熟透。 4.下入嫩豆腐继续炖煮三分钟左右。 5.加适量盐调味即可。
3.蔬菜鱼肉粥 准备材料： 鱼(可适当添加各种肉类)60—70克，米饭一小碗 ，菠菜两棵，紫菜适量，海带少许，蛤蜊五个 具体步骤： 一.先将大米煮熟； 二.将鱼肉捣烂加适量的水煮成糊状； 三.将菠菜、海带洗净后切碎； 四.将蛤蜊煮熟取肉; 五.将所有准备好的馅料都放入饭中搅匀； 六.倒入已经沸开的鱼汤，边煮边搅拌； 七.最后撒入切段的紫菜就ok啦！ 特点：营养丰富，味道鲜美，易消化又柔软好吸收。 小贴士： 1.如果宝宝不喜欢吃蔬菜的话可以将蔬菜剁得细一点，让宝宝更容易吞咽哦～
4.什锦水果 主要原料：苹果半个、梨半个、香蕉半根、圣女果3－5个。 制作方法：将各种水果洗干净，切成月牙状或者小薄片。
适用年龄：六个月以上的宝宝都可以尝试着吃了，不过水果一定要挑新鲜的喔~~~~
注意：如果宝宝刚添加辅食不久或者还没有添加过水果，可以把水果弄成果泥给宝宝喂着吃。 注意：不要给一岁以内的宝宝喂果汁哦，果汁里面除了糖之外几乎没有什么营养成分的。另外也不要给宝宝喂果酱之类的甜食，因为它们都不适合作为辅食的哦~~~