9个月宝宝可以吃土豆吗？
可以的，我家宝宝就挺喜欢吃的呢。但是吃的时候一定要弄成泥状的哦～ 不过小宝宝的肠胃功能发育还不完善！因此宝妈一定要给宝宝少食多餐，而且每次添加新的辅食时都只能喂一种食物，观察3天左右看宝宝的消化情况。在添加的过程中也要注意观察下宝宝有没有出现腹泻、呕吐等异常状况。如果有则说明宝宝的肠胃可能不适应这种食物，以后就要少吃或者不吃啦~ 还有土豆中含有淀粉，吃多了也会给宝宝的消化系统带来负担的哦所以最好还是别吃太多呀 ~ 1.土豆的营养价值及功效
土豆含钾丰富。 土豆含有丰富的维生素B群和优质纤维素。
富含膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动；其富含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化的发生。
2．土豆的营养成分含量表 每百克土豆含有热量81千卡、蛋白质2.6g、碳水化合物17.8g、钙7毫克、磷54毫克、铁0.8毫克、镁22毫克、钠3毫克、维生素C 22毫克、胡萝卜素10微克等等。
3．适合吃土豆的人群 一般人群都可以食用土豆。尤其是患有高血压、冠心病和糖尿病患者。 4．吃土豆的好处 (1)润肠通便
因为土豆中含有丰富的膳食纤维，其质地细腻，不易产生粗糙感，且易于消化吸收，对肠道刺激较小，且含有大量的纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助疏通排便，对于便秘患者来说，是一种很好的通便食物。
(2)防治中风
土豆中含有大量的维生素C和维生素b族，这两种物质都是能够有效的预防动脉粥样硬化以及血栓形成的重要物质。同时它含有的胆碱和亚麻酸也是可以有效保护心脏和血管的健康，起到防治中风的作用。
(3)延年益寿
由于土豆中含有的钾元素含量极其高，可以帮助身体排出多余的钠元素，并且还可以避免细胞中盐分的积累，有助于维护健康的血管系统，降低心血管疾病患病风险，达到延年益寿的目的。