几个月的宝宝能吃水果?
几个月可以吃水果,没有统一的标准。 先来看看小宝宝的肠道特点,小宝宝的肠道是“玻璃肠”,非常娇嫩和敏感、耐受性很差。对于大人来说无毒害作用的一些食物,比如牛奶蛋白、坚果等等,都可能引起小宝宝拉肚子或者便秘。因此,建议小月龄的宝宝吃水果的时候把水果打成泥糊状来吃(苹果、梨、香蕉等比较硬的水果可以打成果泥;猕猴桃、火龙果等较软的水果可以直接打成泥),这样既有助于宝宝吞咽,也便于小宝宝的肠胃消化吸收。 如果小宝宝已经适应了果泥,再逐步添加颗粒状的水果丁(如苹果粒/梨粒/香蕉粒+糙米粉/燕麦粉等),最后过渡到块状水果(如苹果片/香蕉片+米粉/糙米糊)。添加的水果种类也要遵循由一种到多种的原则,避免引发过敏或消化不良哦~ 需要注意的是,如果是纯母乳的小宝宝,在6个月后才适合逐渐添加辅食,而混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以适当提前一点,具体时间要依据宝宝实际情况而定。
1岁以内不建议给宝宝吃蜜饯、盐调味过的水果、果汁或者果泥。这是因为这些加工后的水果营养流失严重,同时由于添加了食品添加剂等问题反而可能危害小朋友的健康啦! 而1岁以上的宝宝就可以尝试吃一些水果块了噢~不过有些水果的籽或者核中含有有毒物质,所以吃时要尽量去除。 例如樱桃、牛油果的核最好不要给1岁以下的小朋友食用呢….
关于给宝宝吃水果,还有一个小窍门值得分享——将水果制成水果泥后与酸奶拌在一起,就是一道美味又营养的甜点啦!